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上星期五公司辦了一個生活館的課程，課程名稱就叫『Kevin老師之美容教室』....

沒錯！這個kevin老師就是女人我最大裡面的那個kevin老師，本來大家課前還懷疑這個kevin老師真的是那個kevin老師嗎？打電話去詢問的結果，主辦人拍胸脯保證說如果不是本人就退錢！！於是我們就放心的去參加了～

到了活動當天，才發現原來這是一場跟Boots產品結合的課程，也就是說kevin老師所講解和操作的所有產品，都是Boots賣的或是老師自己的牌子，也就是邊教學邊推銷東西啦！雖然是兼買東西的課程，對於保養非常懶惰的我而言，還是學到了不少小撇步，以下就是撇步小整理：

一、卸妝
        只要有用到防曬、潤色和隔離的產品，就一定要進行卸妝的動作：
        1. 先把卸妝油在手上充分抹開
        2. 用雙手在臉上充分按摩
        3. 雙手沾水，再一次在臉上充分按摩，讓卸妝油充分乳化 (重要！！)
        4. 將臉上卸妝油洗淨，再進行洗臉的步驟

二、洗臉
        1. 如果可忍受，請盡量用冷水來洗臉。
        2. 把臉充分打濕
        3. 把洗面乳搓出泡沫
        4. 快速洗臉，不要讓洗面乳在臉上停留超過30秒 (重要！！)
        5. 將臉洗淨

三、去角質與保濕
        去角質和保濕其實是互相矛盾的行為，因為太厚的角質層會讓皮膚阻塞，但是皮膚的保濕又是靠角質層中一種特殊的成分（忘了叫什麼），所以如果去角質太頻繁，會造成皮膚無法保水，所以應該要視皮膚的狀況來調整去角質的次數，尤其是長期坐在冷氣房裡的人就不能太常去角質，否則皮膚會因為水分不夠而猛出油來保護自己，另外美白產品通常含有去角質的成分，所以使用上也需要注意，還有就是保養品的使用一定要有程序，通常每上一種保養品需要讓皮膚吸收個30秒，然後再上另一種，千萬不要太急而失去了保養的效果。

四、其他
        1. 身體保養：洗澡不要用太熱的水，會造成皮膚的傷害，另外最好一週作一次身體去角質，每天洗澡的時候可以加上按摩的動作，從下往上，最後按摩淋巴（不可太用力，淋巴會發炎），可以幫助新陳代謝，還有就是最容易看出年齡的兩個部分就是脖子和手，所以這兩部分的保養千萬不可疏忽。。
        2. 彩妝：彩妝的部分其實我沒有很多紀錄，一來是因為我對化妝一竅不通，二來是這真的要實地觀摩才能得到經驗值啦！只學到在刷睫毛膏之前一定要先夾睫毛，這樣睫毛才會又翹又長。
        3. 多喝水：老師有提到一點就是多喝水這件事，對於喝水量很少的我來說，真的是一針見血，喝水應該是百害而無一利的事，喝水對身體、對皮膚都是很好的事，尤其是喝了咖啡以後，因為咖啡是屬於利尿的飲料，所以喝一杯咖啡必須要喝兩杯等量的水來補充，所以大家沒事就多喝水啦！

        總而言之，還是那句老話：「沒有醜女人，只有懶女人」，女人想要青春美麗真的得花許多心思，上過這堂課才發現有很多小細節需要注意，漸漸上了年紀的我，也不能再用青春無敵來敷衍自己的懶惰，還是得乖乖保養囉～