周三早上照例去產檢,現在已經是每周一次了,本周狀況:
頭圍: 39W+
肚圍: 37+/38+
腿長: 36+3D
體重: 2900g/3030g
醫生說了是個大頭寶寶,叫我要開始做運動,青蛙蹲甚麼的,現在每天都覺得負擔很重,也睡不好,吃多就吐,要趕快來做運動,看來下周是關鍵了!!
查了一下順產運動,大部分的人提供的都差不多,走樓梯,青蛙蹲,有個比較特別的就是生產球,這幾年很流行,其實就是大的瑜珈球,據說可以加快出現產兆跟減輕產程疼痛的程度,剛好瑜珈球我有一顆,只是放在阿媽家,這周去拿回來試試看好了。
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